Generell gilt:
Kinder brauchen Bewegung, insgesamt 2-3 Stunden pro Tag
Kinder brauchen Zeit für sich (wie wir Erwachsene auch)
Kinder brauchen die Gesellschaft gleichaltriger auch ausserhalb der Schulräume
Kinder brauchen eine möglichst ausgewogene Ernährung und ganz wichtig - Kinder brauchen einen regelmässigen Schlafrhythmus
Sollten allein diese Tipps das Problem nicht lösen, kann über die Ernährung mit Omega-Fettsäuren oder Mineralstoffen sehr effizient unterstützt werden. Ebenfalls zu empfehlen ist eine spagyrische Mischung welche ausgleichend und harmonisierend Einfluss nimmt, ohne die Charaktereigenschaften zu verändern. Die Möglichkeiten sind hier sehr vielseitig!
Es gibt auch Situationen in denen eine Behandlung mit synthetischen Medikamenten (Methylphenidat «Ritalin», «Concerta») sehr sinnvoll sein können. Zum Beispiel wenn durch immerwährende, schlechte Schulnoten das Selbstwertgefühl der Kinder und Jugendlichen stark leidet. Positive Erfahrungen im Schulalltag wirken sich auf die Psyche dieser Kinder logischerweise sehr gut aus. Diese Medikamente können auch mit komplementärmedizinischen Massnahmen kombiniert werden. Eine Nebenwirkung dieser Medikamente ist zum Beispiel der verringerte Appetit. Was gerade bei Jugendlichen ungünstig ist, da sie enorm viele Nährstoffe während dieser Entwicklungsphase benötigen. Eine entsprechende Nahrungsergänzung ist in diesem Falle sehr wichtig.
