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Adventskalender

Sind Sie noch auf der Suche nach coolen Geschenken für den Adventskalender?

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Reisebeschwerden

Beim Reisen können verschiedene Probleme auftauchen: Übelkeit, Schwindel etc., aber auch Venenprobleme (Thrombosen-Gefahr) oder Flugangst.

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Warum werden wir krank?

Natürliche Resistenz steigern

Eine der wichtigsten vorbeugenden Massnahmen ist aber sicherlich der Aufbau und die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte. Sind diese nämlich stark genug, kann eine Infektion meist im Keim erstickt werden.

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Besser schlafen

So einfach verbessern Sie die Schlafhygiene

Psychische Belastungen, wie Stress, Ärger, Angst oder Trauer können zu Schlafproblemen führen. Wir erklären Ihnen Ursache, Symptome und Therapiemöglichkeiten für einen erholsamen Schlaf.

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