Ursache & Symptome
Der Blutdruck des Menschen ist abhängig von schier unzähligen Faktoren. Über kaum ein medizinisches Thema gibt es so viele Spekulationen wie über den "optimalen" Blutdruck. Einen Normwert festzulegen ist aus ganzheitlicher Sicht nicht möglich, es sei denn, man fasst die Grenzen relativ weit. Generell gilt, dass der Blutdruck eines 20jährigen Menschen etwa 80 zu 120 betragen sollte. Mit zunehmendem Alter steigt dieser Wert automatisch etwas an, dies ist in den meisten Fällen aber noch kein Zeichen einer Erkrankung oder Gefährdung. Ständiger Blutdruck über 105 (der Untere) resp. 150 (der Obere) Bedarf einer ärztlichen Abklärung. Es ist hier auf jeden Fall zu beachten, dass jeder Mensch ein Individuum ist und ab Geburt über gewisse Veranlagungen und Eigenheiten verfügt. Dazu gehören auch Werte wie der Blutdruck, der Ruhepuls oder der Belastungspuls. Um aussagekräftige Messresultate zu erhalten, empfiehlt es sich, den Blutdruck mehrmals wöchentlich um dieselbe Tageszeit, in Ruhephasen und nicht kurz nach Koffeinkonsum zu messen und sich die Ergebnisse zu notieren.
Die wichtigsten Faktoren für einen "abnormalen" Blutdruck sind:
Übergewicht
Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion
Diabetes
Bewegungsmangel
falsche Ernährung
Alkohol, Rauchen, Drogen, Medikamente
Stress (Dystress)
psychische Belastung
